喝红酒在冬季运动后是否是一个好主意?这个问题涉及了运动后的饮食和酒类对健康的影响,让我们来仔细探讨一下。1.营养修复冬季运动后,身体需要得到足够的营养来修复肌肉和恢复能量。红酒中含有的多酚和抗氧化剂可...
2024-04-29 793
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